Una tizia su una chat mi ha chiesto se gli acidi grassi sono gente nervosa sovrappeso.

Ma tu pensa.
Marco di supersalute.com

SUPERSALUTE.COM SOSTIENE
L'ASSOCIAZIONE AMICO PELOSO

Copio sul mio blog di splinder la stessa notizia che ho già pubblicato in bacheca su MySpace, perché gli organizzatori della pesca di beneficenza natalizia che si tiene a Perugia, cari amici e ottime persone, mi hanno chiesto di dare massimo risalto all'iniziativa. Inoltre la mia società partecipa come sponsor (abbiamo fornito alcuni dei regali in palio - qui sotto scopri quali!) e quindi diffondo volentieri la comunicazione. Chiunque si trovi a Perugia fino al 19 dicembre, potrà sostenere l'iniziativa!

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SUPERSALUTE.COM annuncia con piacere un'iniziativa in collaborazione con AMICO PELOSO, associazione senza fini di lucro che ha come impegno principale la sensibilizzazione dei cittadini sul tema del maltrattamento e dell'abbandono degli animali e si occupa inoltre di sostenere economicamente le strutture che accolgono e accudiscono animali abbandonati o maltrattati.

Il 19 dicembre, al Caffè di Perugia (via Mazzini 10 - Perugia - tel. 075.5731863), verrà effettuata l'estrazione per una pesca di beneficenza ideata e organizzata da AMICO PELOSO per raccogliere fondi per le iniziative di sostegno dell'associazione.

I biglietti per la pesca di beneficenza sono già in prevendita al prezzo di 2,50 euro l'uno.

Le aziende e i soggetti che parteciperanno all'evento mettendo a disposizione i premi (come abbiamo fatto noi di supersalute.com, dando ad AMICO PELOSO un po' di esemplari del nostro portabottiglie termico) saranno citate nella comunicazione dell'evento.

Chi vuole informazioni sull'iniziativa puo' chiamare l'organizzatore:
PAOLO URZI 335 315782

Chi vuole saperne di piu' su AMICO PELOSO puo' visitare il sito:
http://www.amicopeloso.it


Chi vuole saperne di piu' su supersalute.com puo' visitare il sito:
http://www.supersalute.com

Dramma drammone per l'italiano mangione.
L'ANSA alimenta il suo database di notizie con un aggiornamento sul tema dell'obesità. Non solo NEGLI ULTIMI 5 ANNI un uomo su due, una donna su tre e un bambino su tre sono risultati essere in sovrappeso. Ma il sovrappeso acquista il triste primato come SECONDA CAUSA DI MORTE dopo il fumo. Colpevole, dice IL LANCIO ANSA, di 52.000 decessi ogni anno. Accipicchia!

Presto, scarpe da running e tutti a correre! Lasciamo i nefasti primati al fumo (si tratta di una vera e propria tossicodipendenza ed è davvero troppo difficile da combattere) e portiamo l'Italia fuori da questo guinness dei primati.

Chi viene alla Stramilano con noi di supersalute.com nell'aprile del 2008? Dai, alleniamoci tutti insieme! Se ce l'ho fatta io (che, ve lo vorrei ricordare, a causa della mia sclerosi multipla non riuscivo più a scendere le scale!) ce la può fare chiunque.

Chi vuole iniziare adesso, è in tempo! Basta applicarsi tre volte alla settimana e si può CERTAMENTE arrivare al 6 aprile con il fiato necessario per la gara podistica che amo di più.

Ciao,
Marco di supersalute.com

Ho finalmente pubblicato la nuova home page di supersalute.com. Il tema (annunciato da settembre!!!) è il rafforzamento del sistema immunitario.

Ho dato informazioni su vitamina c, Nutrimmune, Noni, Vita Biosa, Regulat e Bio Fluff.

Adesso è il momento di preparare la newsletter di Natale.
Ma prima mi sa che faccio una quarantina di minuti di corsa sul tapis.

Massi'.

Marco di supersalute.com

Come ho detto già altrove, ogni 4 ordini ricevuti da supersalute.com, uno contiene la richiesta di una confezione - grande o piccola, con spiccata tendenza a scegliere la grande - di Bio Drain, il programma di depurazione danese portato in Italia dalla New Nordic.

Lo so che gli integratori non si prendono a casaccio, che deve prescriverteli il medico, che bisogna fare le cose con un po' di sale in zucca, che le cose le prendi solo se ne hai bisogno... Però se così tanta gente lo ordina, un motivo ci sarà! Qui mi vien voglia di farmi anch'io un mesetto di Bio Drain. Che sarà mai? Al limite mi depuro. Dreno via le tossine. Dai, posso? Se domani scopro che in magazzino c'è una buona scorta, mi sa che mi depuro, così poi a Natale e capodanno posso inquinarmi senza freni!

:-)

Marco di supersalute.com

Oggi s'e' lavorato duro. E la giornata deve ancora finire. Sono qui che twittero in attesa di qualcuno che mi inviti su Jaiku. Dai, un invitino. Consideralo come il mio regalo di Natale!
Marco di supersalute.com

Ho deciso che d'ora in poi tutte le volte che Internet Bookshop farà la promozione SPESE GRATUITE io inserirò la promozione in tutti gli spazi che ho, tra blog, siti, ammennicoli di comunicazione vari... Questo post viene quindi trasmesso A RETI UNIFICATE su tutti i miei spazi! Io sono innamorato di IBS. E' il miglior sito di e-commerce italiano (lo so che non dovrei dirlo, visto che anche io vendo qualche libro su supersalute!). E' un sito cosi' imponente che puo' permettersi di fare cose che noi umani...

Ecco quindi le notizie notizione relative alla promozione di Natale.
FINO AL 10 DICEMBRE sono attive tre opportunità da non perdere.

1. SPESE DI SPEDIZIONE GRATUITE per chi supera i 50 euro di acquisti.
2. SPESE DI SPEDIZIONE RIDOTTE a 3,90 euro per chi non supera i 50 euro.
3. SCONTI PAZZI SU 250.000 TITOLI

Mi sembrano tre OTTIMI MOTIVI per scapicollarsi subito sulla home page di Internet Bookshop!
E se questi motivi non ti bastano, ne aggiungo uno MOLTO PERSONALE. Se utilizzi i link che ho inserito in questa pagina per fare i tuoi acquisti su IBS, per ogni tuo acquisto io guadagno una minuscola percentuale. Per te non cambia nulla (quindi hai gli stessi sconti) ma per me invece cambia qualcosa: ho qualche risorsa in più per il progetto supersalute.com. E se salvi il link nei preferiti e lo usi ogni volta che  vuoi acquistare un libro, questo mi aiuterà ancora di più!

Quindi che aspetti? Clicca su: http://www.internetbookshop.it/hmepge.asp?shop=915 e corri a fare i tuoi regali di Natale!

Ciao,
Marco di supersalute.com

Altra notizia fondamentale per il nostro sito è l'inizio della collaborazione con un'azienda scandinava che produce integratori naturali: la New Nordic.

La collaborazione per noi è molto importante perché i loro integratori rispecchiano una delle richieste più recenti dei nostri clienti, che vogliono acquistare, quando possibile, prodotti biologici.

La materia prima alla base della linea di integratori New Nordic, proviene da coltivazioni biologiche di diretta proprietà dell'azienda. Un aspetto molto interessante di questa società è infatti il controllo di ogni fase di realizzazione del prodotto, dalla coltivazione dei campi con criteri biologici al confezionamento.

Come siamo tranquilli nel proporre ai nostri clienti gli integratori di omega-3 della linea Omegor, certificati per l'assenza di metalli pesanti, così siamo sereni nel proporre gli integratori naturali della New Nordic, che è in grado di garantire (dice nella sua brochure informativa) la "completa tracciabilità di tutta la filiera, fino al luogo e alla persona che ha coltivato la pianta".

Chi è interessato a conoscerli e a provarli può fare un giro sul nostro sito: www.supersalute.com.

Un cordiale saluto,
Marco di supersalute

Oggi ho inviato la newsletter n. 7 di supersalute.com. Una delle notizie più interessanti riguarda un prodotto che ci ha entusiasmato dopo la nostra visita al SANA di Bologna: il diffusore di propoli Propolair.

Al SANA abbiamo incontrato l'inventore IN PERSONA, che ci ha raccontato tutto sulla propoli e su questo apparecchio che serve a simulare la diffusione naturale della propoli nell'aria, per secoli utilizzata come metodo terapeutico nei sanatori (che sorgevano all'interno o nei pressi di folti boschi, per sfruttare le proprietà terapeutiche della frazione volatile della propoli).

Tutti concetti completamente nuovi, per noi, che li abbiamo approfonditi, riportati sul sito e raccontati a tutti i nostri interlocutori, per scoprire che questo apparecchio, distribuito fino in Giappone, qui nella sua patria di invenzione non è ancora diffuso come dovrebbe, benché gli studi di una ASL piemontese abbiamo inequivocabilmente dimostrato l'efficacia del Propolair per la nostra salute (e per la sanificazione degli ambienti).

Di seguito i link alle informazioni più importanti relative a questo apparecchio. Chiunque voglia approfondire può leggere gli articoli seguenti oppure scrivermi direttamente a marco@supersalute.com:

1.
Diffusore di propoli Propolair (Che cos'è la frazione volatile della propoli?)
2.
Curarsi con la propoli
3.
Relazione tecnica dell'analisi ufficiale

Un cordiale saluto a tutti,
Marco di supersalute.com

Per chi non soffre di problemi legati allo stress, la parola "stress" evoca immagini di tensioni psicologiche o di sensazioni di stanchezza o nervosismo. Lo stress, invece, è un disturbo molto FISICO, che comporta una serie di sintomi reali, tangibili e spesso fortemente invalidanti. Si va dall'aumento della pressione sanguigna e del battito cardiaco, all'indebolimento del sistema immunitario (le persone sotto stress si ammalano più facilmente), si ha un incremento della produzione di cortisolo e di radicali liberi, un'accelerazione dei processi di invecchiamento, problemi di insonnia, di impotenza, di calo delle prestazioni intellettuali... Insomma, le persone sotto stress non sono dei malati immaginari, ma hanno davvero un problema serio da risolvere.

Le strategie per affrontare il problema, come capita nella maggior parte dei casi della vita, sono diverse e agiscono sinergicamente per il miglioramento del proprio stato di salute.

Una delle pratiche più sconosciute (ne parlo volentieri per questo) e più efficaci nella lotta allo stress, è la meditazione. Anche in questo caso, la maggior parte delle persone crede (o teme) che la meditazione sia una pratica che ha a che fare con religioni, esoterismo, misticismo. Non c'è niente di più lontano dalla situazione reale. La meditazione è una pratica FISICA, una sorta di "ginnastica" del respiro e della consapevolezza.

Per noi occidentali è una pratica pressoché sconosciuta (a scuola non ci insegnano certo a meditare!) e quindi avvicinarsi a questa sana abitudine quotidiana per molte persone diventa un obiettivo irraggiungibile.

Visti però gli effetti positivi (che elencherò al termine del post) vale la pena fare un tentativo. Il problema è che non è facile capire se si sta procedendo correttamente. Posto che una delle tecniche base della meditazione è la respirazione (respirazione addominale o altre tecniche legate alla consapevolezza e alla profondità del respiro), capire se stiamo respirando bene è la cosa che per molti risulta più difficile.

Un aiuto in questo caso ce lo può dare un biofeedback come il Freeze Framer (o l'emwave, che è la versione portatile del Freeze Framer). Biofeedback, lo dice la parola, significa "strumento che riceve una risposta dal nostro organismo". Il Freeze Framer misura in particolare il livello di coerenza cardiaca del nostro battito cardiaco. Per capire nel dettaglio il concetto di coerenza cardiaca non c'è altra strada se non quella di leggere lo stupendo libro "Guarire. Una nuova strada per curare lo stress, l'ansia e la depressione senza farmaci né psicanalisi" dello psicoanalista David Servan-Schreiber . Nel libro, un intero capitolo è dedicato alla coerenza cardiaca e al Freeze Framer.

Per sintetizzare al massimo, il nostro battito cardiaco abitualmente è molto frammentato e disordinato. Un istante il cuore batte a 65 pulsazioni al minuto e un istante dopo batte a 80, per tornare qualche secondo dopo a 70 e così via, in un'alternanza stremante che logora la funzionalità del cuore e, a cascata, una serie di altre importantissime attività del nostro organismo.

La regolarizzazione del battito cardiaco, ovvero il raggiungimento di un alto stato di coerenza cardiaca, nel quale il cuore batte con regolarità, è la strada più efficace per abbattere lo stress e migliorare il nostro stato di salute. Nonché allena il cuore a comportarsi meglio, migliorandone il funzionamento e la longevità.

Il Freeze Framer misura appunto il miglioramento (o il peggioramento) della nostra coerenza cardiaca, rappresentando in modo chiaro sullo schermo del computer l'andamento del nostro battito cardiaco e il procedere del miglioramento della nostra coerenza cardiaca.

A testimonianza che le tecniche di meditazione hanno poco da spartire con la metafisica e molto con la biologia, ecco un elenco di effetti fisici della meditazione (estrapolato da SUPERSALUTE CON LA ZONA del Dottor Duranti):

• diminuzione della pressione arteriosa nei soggetti ipertesi
• diminuzione della frequenza respiratoria
• potenziamento delle difese immunitarie
• aumento del livello di energia
• diminuzione della concentrazione di cortisolo nel sangue
• riduzione della produzione di radicali liberi
• smaltimento migliore dell'acido lattico nei muscoli
• aumento della media dei livelli di DHEA-S
• rallentamento dell'invecchiamento
• diminuzione di ansia e aggressività
• aumento della stabilità del sistema nervoso autonomo
• aumento delle facoltà uditive e visive
• aumento della capacità di concentrazione e memoria
• riduzione dei disturbi del sonno
• miglioramento delle prestazoini intellettuali

E' chiaro che, visti gli effetti straordinari, sembrerebbe logico che tutti, nella propria vita, dovrebbero voler iniziare a praticare regolarmente la meditazione. Chi ha voglia di provare può procedere come segue: può acquistare il libro Guarire e poi, se pensa di voler provare in prima persona, può acquistare il Freeze Framer o l'Emwave.

Tutti questi prodotti si trovano su supersalute.com, nella sezione shopping online (AREA ACQUISTI).

Chi ha bisogno di chiarimenti può scrivere direttamente a me, inserendo un commento in questo blog.
A presto,
Marco Morello
di supersalute.com